核心力量在网球运动中的作用
A: 提高身体的稳定性
B: 提高机体的工作效率
C: 预防网球运动损伤
D: 前屈肌力练习
A: 提高身体的稳定性
B: 提高机体的工作效率
C: 预防网球运动损伤
D: 前屈肌力练习
举一反三
- 核心稳定性训练的作用是什么（ ） A: 稳定脊柱和骨盆核心区域 B: 高效传导力量，提高工作效率 C: 预防运动损伤
- 乒乓球运动能带动眼球运动，有预防近视的功能。
- 躯干支柱力量训练的主要任务是 A: 提高去干预支柱的稳定性 B: 提高动力链传递效率 C: 发展核心区肌群力量 D: 降低躯干运动损伤
- 不是柔韧训练作用的是 A: 柔韧练习有助于提高网球技术 B: 增加肌肉工作距离，有助于增加击球力量 C: 减少受伤的可能性 D: 运动后的拉伸练习有利于肌肉的放松恢复
- 为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练？ A: 核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性 B: 核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力 C: 核心力量有助于提高对挥拍力量的控制 D: 核心力量训练有助于预防运动损伤