关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-29 在运动时如何才能达到强健身体的功效（） A: 了解基本的体育知识 B: 配合自己的身体状况 C: 选择适合自己的运动方式进行运动 D: 以上皆是 在运动时如何才能达到强健身体的功效（）A: 了解基本的体育知识B: 配合自己的身体状况C: 选择适合自己的运动方式进行运动D: 以上皆是 答案： 查看 举一反三 我们在锻炼过程中要选择适合自己身体的运动负荷（） 体育是通过身体运动的方式进行的，因此，健身功能是体育最本质的功能（） 体育是以身体运动为基本手段,促进身心健康发展的活动。 A: 身体 B: 健身 C: 健康 D: 文化 每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。 2在进行运动锻炼时根据自身的身体情况选择适合自己的、科学健康的锻炼方法最重要。
