中国大学MOOC: 心率达到最大心率的70%以上的时候，这时候再进行力量训练可以有效燃烧体内脂肪。
举一反三
- 心率达到最大心率的70%以上的时候，这时候再进行力量训练可以有效燃烧体内脂肪。
- 中国大学MOOC: 减肥的心率一般需要达到最大心率的( )。
- A1型题 靶心率是指（） A: 达到最大运动强度时的心率 B: 达到最大运动强度50%时的心率 C: 达到最大运动强度60%～70%时的心率 D: 达到最大运动强度70％～80%时的心率 E: 达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 中国大学MOOC: 心脏活动最佳训练效果时所达到和保持的心率，称作靶心率。
- 目标训练强度心率计算公式（）。 A: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+安静心率 B: （最大心率—运动心率）×训练强度百分比+安静心率 C: （最大心率—次最大心率）×训练强度百分比+安静心率 D: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+运动心率