中国大学MOOC:通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于______。
认知性自我管理技能
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 应对压力时，可以通过放松训练，调整饮食的方式，主要包括（ ）
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中国大学MOOC: 以下属于放松训练的是：
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中国大学MOOC: 运动训练管理的最终目标要通过运动员来实现。
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呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。
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压力应对放松训练包括 A: 厌恶疗法 B: 呼吸训练 C: 渐进式肌肉放松训练 D: 使用镇静催眠药