关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于______。 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于______。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC:通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于______。 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于（） A: 认知训练 B: 能力提升 C: 充分休息 D: 运动 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于______。 A: 认知性自我管理技能 B: 应对性自我管理技巧 C: 支持性自我管理技能 D: 保护性自我管理技能 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。 A: A认知性自我管理技能 B: B应对性自我管理技巧 C: C支持性自我管理技能 D: D保护性自我管理技能 呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。
