中国大学MOOC: 战士系列体式可以有效锻炼腿部的肌肉和腿部韧带拉伸。
对
举一反三
内容
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拉伸舞的锻炼功效是既拉伸肌肉、韧带，又刺激（ ），更有助于身体健康。 A: 手臂 B: 经络 C: 腿部 D: 肩部
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战士三式能帮助强化腿部肌肉，使腿部的肌肉更为匀称和强健。
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以下哪些体式能使腿部肌肉紧实
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中国大学MOOC: 战士三式是一个锻炼 的体式动作。
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中国大学MOOC: 拉伸舞的锻炼功效是既拉伸肌肉、韧带，又刺激（ ），更有助于身体健康。