关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 战士系列体式可以有效锻炼腿部的肌肉和腿部韧带拉伸。 A: 正确 B: 错误 战士系列体式可以有效锻炼腿部的肌肉和腿部韧带拉伸。A: 正确B: 错误 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 战士系列体式可以有效锻炼腿部的肌肉和腿部韧带拉伸。 战士三式是瑜伽的一种体式，这是一个平衡体式，也是战士一式后续的更为强烈的体式。能帮助强化腿部肌肉，使腿部的肌肉更为匀称和强健。 肩胸拉伸的作用是（ ） A: 有效伸展肩胸背部的肌肉 B: 拉伸肩关节 C: 拉伸腿部韧带 D: 强壮腿部骨骼 进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉，避免受伤（ ） 战士二式可以锻炼腿部力量
