关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 动态拉伸是一种通过全身性运动来轻柔移动关节的伸展练习，利用自身的身体用力去做一些伸展的动作，也被大家称作为 （ ）。 A: 全身活动 B: 热身运动 C: 整理活动 D: 放松活动 动态拉伸是一种通过全身性运动来轻柔移动关节的伸展练习，利用自身的身体用力去做一些伸展的动作，也被大家称作为 （ ）。A: 全身活动B: 热身运动C: 整理活动D: 放松活动 答案： 查看 举一反三 整理活动的方法 A: 慢跑放松 B: 按摩放松 C: 伸展运动 D: 肩部拉伸 动态伸展是指在关节活动范围内进行与运动或活动项目相关的专门性伸展动作练习。 A: 正确 B: 错误 热身运动通过一些全身活动的、运动强度较小的动作，让心肺机能逐渐增强。 瑜伽热身方式有全身性热身、关节活动、拉伸和（ ）。 A: 有氧运动 B: 小力量练习 C: 局部性热身 D: 以上都是 瑜伽热身方式有全身性热身、关节活动、拉伸，小力量练习。
