关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 进行心肺耐力适能持续锻炼时,适宜运动强度一般选择在(<br/>)以下,持续运动时间应在(<br/>)。 A: 乳酸阈强度;10-20min B: 乳酸阈强度;30min以上 C: 乳酸阈强度以下;10-20min D: 乳酸阈强度心率;30min以上 进行心肺耐力适能持续锻炼时,适宜运动强度一般选择在()以下,持续运动时间应在()。A: 乳酸阈强度;10-20minB: 乳酸阈强度;30min以上C: 乳酸阈强度以下;10-20minD: 乳酸阈强度心率;30min以上 答案： 查看 举一反三 有氧间歇训练法的强度一般在乳酸阈强度以上进行 在具体应用乳酸阈指导训练时，通常采用的是更为方便的乳酸阈心率来控制运动强度。 （ ）强度是发展有氧耐力的最佳强度。 A: 100%最大摄氧量强度 B: 个体乳酸阈强度 C: 85%最大摄氧量强度 D: 乳酸阈强度 优秀的有氧耐力运动员在大强度运动时，乳酸阈出现较早。 个体乳酸阈强度是发展个体有氧耐力的最佳强度
