短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种（）。
A: 等张练习
B: 等速练习
C: 等张练习和等速练习联合应用
D: 等长练习
E: 等张练习与等长练习联合应用
A: 等张练习
B: 等速练习
C: 等张练习和等速练习联合应用
D: 等长练习
E: 等张练习与等长练习联合应用
E
举一反三
- A1/A2型题 短促最大负荷练习的肌力训练方法是（） A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等速练习 D: 等张练习与等长练习联合应用 E: 等张练习和等速练习联合应用
- 肌力训练包括等张缩短____练习、等张延长____练习、等长练习、短暂最大等长收缩练习、等速练习
- “tens”法则方法用于()。 A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等速练习 D: 向心性练习 E: 离心性练习
- 渐进性抗阻练习法是一种 A: 等长练习 B: 等张练习 C: 等速练习 D: 向心性练习 E: 离心性练习
- 肌肉力量训练中运用的“多级跳和跳深”练习均属于( ) A: 等长练习 B: 等张练习 C: 等速练习 D: 超等长练习
内容
- 0
肌肉收缩产生张力的同时被拉长的力量训练方法是______。 A: 等长练习 B: 等张练习 C: 离心练习 D: 等速练习
- 1
为防止肌肉失用性萎缩,训练股四头肌时选用( )。 A: 等速向心性运动练习 B: 等速离心性运动练习 C: 等张运动练习 D: 等长运动练习 E: 等动运动练习
- 2
动力性练习不包括( ) A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等动练习 D: 超等长练习
- 3
医疗体操按照运动形式可分为？ A: 等长练习 B: 等张练习 C: 等速练习 D: 徒手医疗体操
- 4
要有效提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法相对较好（ ） A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等动练习 D: 超等长练习