（ ）是提高机体心肺功能的重要手段。
A: 有氧耐力训练
B: 无氧运动
C: 柔韧性活动
D: 强壮肌肉活动
E: 健骨运动
A: 有氧耐力训练
B: 无氧运动
C: 柔韧性活动
D: 强壮肌肉活动
E: 健骨运动
举一反三
- 保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（）。 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动 E: 高强度间歇训练
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动
- 身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动
- 耐力训练是指为提高人体肌肉耐力和心血管耐力(又称心肺 耐力、心肺功能)而进行的活动,主要包括( )。 A: 长距有氧耐力训练 B: 短距有氧耐力训练 C: 短距无氧耐力训练 D: 长距无氧耐力训练