关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 下列哪项练习主要发展肩部柔韧性 A: 弓步压腿 B: 转腰 C: 下桥 D: 双臂绕环 下列哪项练习主要发展肩部柔韧性A: 弓步压腿B: 转腰C: 下桥D: 双臂绕环 答案： 查看 举一反三 下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（） A: 压肩、转体、踢腿 B: 吊肩、体前屈、压腿 C: 弓步压腿、正踢腿、侧压腿 D: 跪压、下桥、后拉腿 弓步压腿练习可以改善（）的柔韧性 上肢和肩部柔韧练习有（ ）。 A: 两臂的摆动、绕环 B: 压肩 C: 拉肩 D: 转肩 发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有：（） A: 压 B: 搬 C: 踢 D: 绕环 属于发展柔韧性素质练习的是 A: 长跑 B: 压腿练习 C: 短跑 D: 拉伸练习
