关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（） A: 压肩、转体、踢腿 B: 吊肩、体前屈、压腿 C: 弓步压腿、正踢腿、侧压腿 D: 跪压、下桥、后拉腿 下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A: 压肩、转体、踢腿B: 吊肩、体前屈、压腿C: 弓步压腿、正踢腿、侧压腿D: 跪压、下桥、后拉腿 答案： 查看 举一反三 下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。 下列哪项练习主要发展肩部柔韧性 A: 弓步压腿 B: 转腰 C: 下桥 D: 双臂绕环 下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？ A: 仰卧起坐 B: 压胯 C: 大踢腿 D: 压腿 散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。 A: 组合腿 B: 压腿 C: 侧摆踢腿 D: 后压腿 弓步压腿练习可以改善（）的柔韧性
