从力学角度分析来看，摆腿和摆臂动作在跳高项目中具有更重要的意义？
（1）协调人体动作，维持身体平衡 （2）摆动所产生的惯性力可及射性地加大地面对人体的支撑及作用力 （3）摆动的结果提高了起跳离地瞬间的身体重心高度 （4）摆动动作的突停可促进摆动肢体的动量矩向全身的位移增加了躯干和起跳腿向上的速度。
举一反三
内容
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在足球教学中，提高踢球技术的准确性主要取决于( )。 A: 击球的部位，摆腿的方向，摆腿的幅度的速度的大小 B: 击球的动作，摆腿的方向，摆腿的幅度的速度的大小 C: 击球的部位，摆腿的力量，摆腿的幅度的速度的大小 D: 击球的动作，摆腿的力量，摆腿的幅度的速度的大小
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支撑单腿摆越成骑撑及还原是单杠动作中的摆腿动作。
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摆臂练习主要是体会、掌握正确的摆臂动作，同时发展肩关节和肩带的力量。
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50米跑的摆臂技术，技术动作要领不包括（ ） 以肩为轴 肩部放松 大幅度左右摆臂 大幅度前后摆臂 A: 以肩为轴 B: 肩部放松 C: 大幅度左右摆臂 D: 大幅度前后摆臂
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跑步动作要领--摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外