关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。 平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。 答案： 查看 举一反三 平板支撑主要锻炼我们的核心力量 平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量？（ ） A: 上肢力量 B: 下肢力量 C: 核心力量 练习平板支撑,主要是发展()。 A: 身体核心力量 B: 速度力量 C: 爆发力 D: 心肺耐力 以下 属于上肢力量的练习方法？ A: 双手宽肩俯卧撑 B: 双手平板支撑 C: 侧面单手平板支撑 D: 屈膝仰卧起坐 以下 属于下肢力量的练习方法？ A: 深蹲 B: 双手宽肩俯卧撑 C: 双手平板支撑 D: 侧面单手平板支撑
