循序渐进原则指导健身者在体育锻炼过程中应：
A: 锻炼期间应该有足够的休息
B: 进行体育锻炼时，身体的刺激要强于不锻炼时
C: 进行体育锻炼时，应逐步增加负荷
D: 进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
A: 锻炼期间应该有足够的休息
B: 进行体育锻炼时，身体的刺激要强于不锻炼时
C: 进行体育锻炼时，应逐步增加负荷
D: 进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
C
举一反三
内容
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在体育锻炼的过程中,把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫( )。 A: 间歇锻炼 B: 循环锻炼 C: 变换锻炼 D: 负重锻炼
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青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是（） A: 进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼 B: 锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重 C: 锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤 D: 有时候为了节约时间，运动前可不做热身
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职业人群参与体育锻炼比较讲究锻炼方法的实际效果。这体现了职业人群体育 A: 锻炼内容的实效性 B: 锻炼方法的多样性 C: 锻炼内容的多样性 D: 锻炼方法的实效性
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体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。
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体育健身的原则包括() A: 自觉锻炼 B: 循序渐进 C: 适量负荷 D: 全面发展 E: .因地制宜