预防运动损伤的措施包括
A: 运动前进行热身活动
B: 不要使运动量过分集中
C: 熟练掌握运动技术
D: 杜绝动作粗野
E: 检查场地及设备有无缺陷
A: 运动前进行热身活动
B: 不要使运动量过分集中
C: 熟练掌握运动技术
D: 杜绝动作粗野
E: 检查场地及设备有无缺陷
举一反三
- 运动损伤的基本原因有( )。 A: 缺乏运动损伤预防常识;准备活动不合理。 B: 技术动作错误;运动量过大。 C: 组织方法不得当;运动参加者的生理功能或心理状态不良。 D: 动作粗野或违反规则;场地、器材设备、服装不符合要求及气候不良。
- 肌肉拉伤的预防包括 A: 运动前正确热身 B: 运动不要用力过猛 C: 认真执行锻炼方案 D: 运动时集中注意力
- 动作准备的作用主要有（ ）。 A: 提高身体整体运动能力 B: 预防运动损伤 C: 发展有氧耐力 D: 热身活动
- 体育教学中运动损伤的预防包括（ ）。 A: 提高运动安全意识 B: 做好充分的热身和放松运动 C: 加强运动器械及场地的安全性 D: 增强大肌肉群的肌肉力量
- 运动前热身，并不能预防和运动损伤。（ ）