关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 训练时训练重量较大，需要采用正反握的是()。 A: 哑铃飞鸟 B: 杠铃坐姿推肩 C: 硬拉 D: 哑铃坐姿推肩 训练时训练重量较大，需要采用正反握的是()。A: 哑铃飞鸟B: 杠铃坐姿推肩C: 硬拉D: 哑铃坐姿推肩 答案： 查看 举一反三 哑铃的坐姿推肩训练中，保护者要把手放在训练者的肘部进行保护。（) 哑铃坐姿推肩目标是对 的锻炼。 以下动作是训练胸肌的是： A: 俯卧撑 B: 哑铃卧推 C: 哑铃飞鸟 D: 杠铃卧推 下面是上肢拉的力量训练手段有 A: 坐姿划船 B: 俯卧提拉杠铃 C: 哑铃卧推 D: 引体向上 在保护时必须身体接触的是（） A: 杠铃下蹲 B: 大重量杠铃卧推 C: 哑铃飞鸟 D: 硬拉
