能发展腹直肌力量的练习方法是
A: 仰卧直角坐
B: 俯卧背腿
C: 跑撑后倒
D: 负重转体
A: 仰卧直角坐
B: 俯卧背腿
C: 跑撑后倒
D: 负重转体
A
举一反三
内容
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下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（） A: A悬垂直腿上举 B: B负重深蹲 C: C俯卧反弓展体 D: D跪撑后倒
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仰卧举腿动作，腹直肌完成（ ）练习
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直腿仰卧后撑练习的动作要点有_________
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练习后摆转体180°成分腿坐可以发展我们的哪些身体素质？【多选题】 A: 腰腹力量 B: 上肢力量 C: 下肢力量 D: 背部力量
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主要训练腹直肌下部的动作是（ ） A: 仰卧举腿 B: 卷腹 C: 俄罗斯转体 D: 俯卧撑