关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 发展屈足肌群的伸展性，运用勾足正压腿比不勾足正压腿效果好 发展屈足肌群的伸展性，运用勾足正压腿比不勾足正压腿效果好 答案： 查看 举一反三 发展屈足肌群的伸展性时，先屈足关节后压腿比先伸足关节后压腿效好。 () 勾脚正压腿主要可发展股后肌群、小腿三头肌等的伸展性。() 勾脚正压腿练习对于训练小腿三头肌的伸展性来说非常合适。（ ） 发展股后肌群伸展性，最好采用（） A: 跪撑后倒 B: 后踢腿 C: 勾脚正压腿 D: 悬垂举腿 发展股后肌群的伸展性练习最好采用() A: 跪撑后倒 B: 勾脚正压腿 C: 正踢腿 D: 悬垂举腿
