我们为什么要锻炼11分钟以上及拍摄锻炼视频？
A: 教师详细了解同学们锻炼动作的熟练度
B: 督促同学们认真锻炼
C: 教师可以对整套动作进行正确评分和教学
D: 锻炼效果好
A: 教师详细了解同学们锻炼动作的熟练度
B: 督促同学们认真锻炼
C: 教师可以对整套动作进行正确评分和教学
D: 锻炼效果好
举一反三
- 学生在拍摄锻炼视频作业时，正确的行为规范是： A: 拍摄学生局部锻炼动作 B: 拍摄学生整体锻炼动作
- 学生为什么要穿运动服、运动裤、运动鞋进行锻炼？ A: 更好保护锻炼者 B: 运动服装适合锻炼 C: 运动服装舒展性好 D: 同学们即能已经穿上了运动服装，不如干脆认真对待，多多锻炼锻炼
- 2020年体育课线上教学已完全展开，大家都非常认真对待，学校按照国家教委要求，教师要严格要求，训练效果要严格管理，我们本周锻炼上交作业的锻炼项目是“李现的腰腹练习”，每次练习13分钟左右需全部录制，如有特殊情况可与我联系，视频录制要求： 1，大家必须个人面对视频个人整体入境，用2米以外远景拍摄，可以加上音乐。 2，不可以做模糊处理，不可以快播处理，可以让老师轻松评分，本视频不做公开浏览。 3，本视频录制可以督促同学们加强锻炼，希望同学们认真对待。 4，每天自己认真练习，熟悉动作，认真努力完成，养成习惯，再拍视频。 5，同学们着装着装规范，不允许穿拖鞋，棉鞋，积极完成13分钟左右锻炼内容及其拍摄。 同学们认真完成本周锻炼任务！（六天内完成）
- 请同学们拍摄3-5分钟的居家锻炼视频（其中必须包括准备姿势和移动步法），可以压缩视频清晰度
- 颈部关节活动度锻炼需注意（） A: 发作期不做 B: 锻炼应缓慢渐进进行 C: 高危颈椎应慎重锻炼 D: 锻炼后加重可继续维持原强度锻炼 E: 锻炼时动作要尽量做到极限