不良情绪有害健康，应采用正确的途径和方式调节情绪，不正确的是（）
A: 可以向同事、家人、亲友尽情表达内心的感受，获取心理支持
B: 可以通过写日记，将近期的事件和自己的感受记录下来
C: 擅长或者喜爱绘画的朋友也可以通过绘画的方式表达自己的情绪
D: 向病人发泄
A: 可以向同事、家人、亲友尽情表达内心的感受，获取心理支持
B: 可以通过写日记，将近期的事件和自己的感受记录下来
C: 擅长或者喜爱绘画的朋友也可以通过绘画的方式表达自己的情绪
D: 向病人发泄
举一反三
- 随着疫情的加重，我们难免会有不良的情绪，压抑不良情绪会损害健康，因此，我们要采用正确的途径和方式宣泄情绪，避免有害发泄，下列属于有害发泄的是（） A: 我们可以写日记，将近期的事件和自己的感受通过文字记录下来 B: 可以通过亲朋好友之间的有效沟通获取心理支持 C: 在网络中进行攻击和谩骂，宣泄自己的情感 D: 寻求专业心理辅导人员帮助
- 不良情绪有害健康，应采用哪些正确的途径和方式调节情绪（）。 A: 自己承受 B: 表达情绪 C: 倾诉 D: 寻求专业帮助
- 当求职遇到挫折后出现沮丧、焦虑等不良情绪时，可以向朋友、亲人倾诉自己的心理感受，也可以通过写日记、博客来表达自己的感受，也可以做些轻松愉快的活动来转移注意力。
- 以下关于情绪表达的描述,哪些是错误的?( ) A: 要觉察自己真正的感受 B: 情绪不能压抑,可以通过任何方式进行表达 C: 要选择适当的时机表达出自己的情绪 D: 选择适当的表达方式
- 不属于正确调节情绪的途径和方式的是（ ） A: 倾诉 B: 写日记，绘画 C: 合理宣泄 D: 大声喧哗