下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（ ）。
A: 凳上反屈伸
B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举
C: 悬垂举腿
D: 负重站姿提踵
A: 凳上反屈伸
B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举
C: 悬垂举腿
D: 负重站姿提踵
举一反三
- 下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（ ）。 A: 凳上反屈伸 B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 C: 悬垂举腿 D: 负重站姿提踵
- 下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（ ）。 A: 凳上反屈伸 B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 C: 悬垂举腿 D: 负重站姿提踵
- 下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（ ）。 A: 凳上反屈伸 B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 C: 悬垂举腿 D: 负重站姿提踵
- 下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（ ）。 A: 凳上反屈伸 B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 C: 悬垂举腿 D: 负重站姿提踵
- 下列动作中，锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是（ ）。 A: 凳上反屈伸 B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 C: 悬垂举腿 D: 负重站姿提踵