卷腹动作主要训练腹直肌上部（ ）
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
A
举一反三
内容
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仰卧举腿练哪里的肌肉？ A: 腹直肌上部 B: 腹直肌下部 C: 腹横肌 D: 腹斜肌
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吐气卷腹的主要意义是（） A: 训练上腹部肌肉 B: 激活腹直肌且与呼吸同步 C: 强化胸式呼吸
- 2
腹直肌位于腹前正中线两侧，被腹直肌鞘包裹。 A: 正确 B: 错误
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上部腹直肌肌皮瓣，主要用于__________，其知名血管为__________。
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以下哪个动作锻炼不到腹直肌（） A: 卷腹 B: 悬垂举腿 C: 山羊挺身 D: 仰卧两头起