关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在保持( )运动强度的条件下,有氧运动会消耗体内的多余脂肪。 在保持( )运动强度的条件下,有氧运动会消耗体内的多余脂肪。 答案： 查看 举一反三 有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。 A: 肌肉 B: 关节 C: 心肺 D: 内脏 以中等强度有氧运动消耗脂肪，建议运动时间不低于 分钟，这是因为脂肪的燃烧有一定的滞后性。 在健身减肥运动中，不应依靠局部肌肉的运动减肥，而要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到消耗脂肪能量、减肥健身的目的。 由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动 有氧运动最先消耗的能源物质是脂肪
