高血压患者应如何运动（）
A: 以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目
B: 严重的高血压病未控制暂时不宜运动
C: 开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量
D: 以上均是
A: 以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目
B: 严重的高血压病未控制暂时不宜运动
C: 开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量
D: 以上均是
举一反三
- 为了避免发生意外,中老年人进行颈部体操锻炼时应注意( ) A: 运动量不宜过大 B: 运动强度不宜过强 C: 运动时间不宜过长 D: 运动动作不宜过多 E: 运动时间不宜过短
- 运动时应遵循： A: 从小到大，循序渐进的原则。 B: 先有氧运动，后力量或阻力运动。 C: 运动持续时间从短时间如10分钟开始，逐渐延长至30分钟或更长时间。 D: 逐渐增加运动量。
- 运动应从小运动量、小幅度、简单运动开始，然后逐渐增加运动量，加大运动幅度。
- 运动应从小幅度，小运动量简单运动开始然后逐渐增加运动量加大运动幅度
- 科学运动，应循序渐进，量力而行，以（）等有氧运动为主。 A: 快走 B: 慢跑 C: 做操 D: 广场舞 E: 以上均是