关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 不属于反向腘绳肌拉伸(燕式平衡)作用的是 A: 能够直接减少腿部脂肪 B: 拉伸大腿后侧肌群 C: 加强身体平衡能力 D: 是一个很好的下肢热身激活动作 不属于反向腘绳肌拉伸(燕式平衡)作用的是A: 能够直接减少腿部脂肪B: 拉伸大腿后侧肌群C: 加强身体平衡能力D: 是一个很好的下肢热身激活动作 答案： 查看 举一反三 热身中的前踢腿主要是拉伸身体的哪部分肌肉群？（ ） A: 大腿前肌群 B: 大腿后侧肌群 C: 大腿左侧肌群 D: 大腿右侧肌群 行走股四头肌拉伸法热身什么部位（） A: 大腿后侧肌群，肩关节 B: 大腿左侧肌群，肩关节 C: 大腿右侧肌群，肩关节 D: 大腿前侧肌群，肩关节 向前踢腿的动作目的是拉伸大腿后侧肌肉，增加下肢的平衡能力，加强骨盆的控制能力。 膝屈提蹱动作目的是拉伸大腿前侧肌肉和激活踝关节小肌群，提高踝关节的平衡及稳定性。 站立小腿拉伸拉伸动作主要锻炼部位是: A: 比目鱼肌 B: 腓肠肌 C: 腰大肌 D: 腘绳肌
