关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 抬腿就是“快抬腿”的意思，它是训练整条腿的力量和控制能力。（ ） 抬腿就是“快抬腿”的意思，它是训练整条腿的力量和控制能力。（ ） 答案： 查看 举一反三 做抬腿时脚尖带动整条腿， 小腿向上伸直，绷脚。 控制,是训练腰腹能力及腿的控制能力、柔韧度和力量 悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（）。 以下属于力量训练的是（） A: 单腿站立 B: 弓步压腿 C: 提踵练习 D: 高抬腿 负重高抬腿、悬垂举腿和仰卧起坐等都可以发展髂腰肌的力量。
