关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 下蹲动作进阶到蹲跳动作时,膝盖可以微微内扣 下蹲动作进阶到蹲跳动作时,膝盖可以微微内扣 答案： 查看 举一反三 关于蹲跳这一训练动作,以下哪个说法是正确的 A: 下蹲时可以弓背或塌腰 B: 屈膝下蹲时膝关节呈90度到135度 C: 膝关节可以内扣 D: 连续蹲跳不需要爆发力 徒手深蹲动作要求膝盖与脚尖方向一致，脚尖内扣，手臂前平举 中国大学MOOC: 深蹲时膝盖一旦内扣，对膝盖的伤害磨损就会增大。在动作过程中，膝盖弯曲要自然，要保持膝盖与脚尖方向一致。 深蹲时膝盖一旦内扣，对膝盖的伤害磨损就会增大。在动作过程中，膝盖弯曲要自然，要保持膝盖与脚尖方向一致。 A: 正确 B: 错误 深蹲下蹲时，臀部微微后伸，下蹲要有节奏
