有氧耐力训练计划中必须考虑以下哪个参数
A: 练习的持续时间，进度和练习模式
B: 训练频率和强度
C: 以上都是
A: 练习的持续时间，进度和练习模式
B: 训练频率和强度
C: 以上都是
举一反三
- 以下哪个练习可以提高速度耐力?() A: 间歇冲刺跑 B: 延长有氧耐力的训练时间 C: 增加训练和的增强式练习 D: 增加有氧耐力训练的强度
- 为提高有氧耐力而进行的持续训练，练习时间要超过分钟，训练效果好
- 有氧耐力训练计划包括基本情况、运动形式、运动频率、运动时间、训练强度等
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 有氧耐力训练的方法有： A: 长时间中等强度的训练 B: 长时间中等强度的训练 C: 短时间高强度训练 D: 俯卧听信号起跑练习