板鞋运动对人体有哪些好处（ ）？
A: 锻炼心肺功能
B: 锻炼肌肉力量
C: 提高协调能力
D: 以上都是
A: 锻炼心肺功能
B: 锻炼肌肉力量
C: 提高协调能力
D: 以上都是
举一反三
- 常见功能绳的作用有哪些： A: 增强心肺功能 B: 锻炼肌肉和骨骼，增强体能 C: 锻炼人体协调能力 D: 训练节奏感
- 有氧运动主要锻炼人体的()。 A: 肌肉力量 B: 心肺功能 C: 身体灵活
- 健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。 A: 减少锻炼 B: 加强锻炼 C: 无氧锻炼 D: 有氧锻炼
- 高尔夫球运动的锻炼价值有 A: 提高人体神经的反应敏感性 B: 提高人体肌肉运动的协调性 C: 增强人际交往能力 D: 培养专注力和意志力
- 有氧运动计划的主要目的是____。 A、提高心肺功能 B提高肌肉力量 C提高灵敏性 D、提高平衡能力