板鞋运动对人体有哪些好处（）？ A: 锻炼心肺功能 B: 锻炼肌肉力量 C: 提高协调能力 D: 以上都是

2022-06-18

板鞋运动对人体有哪些好处（）？
A: 锻炼心肺功能
B: 锻炼肌肉力量
C: 提高协调能力
D: 以上都是

答案：

D

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长跑可以提高练习者的（） A: 心肺耐力 B: 肌肉力量 C: 协调能力
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深蹲功效多,包括: A: 能提高腿部力量,让腿部肌肉紧致 B: 让下肢强劲有力,保持年轻 C: 可以锻炼全身60%以上的肌群 D: 能够锻炼臀部,大腿股四头肌以及肌肉之间的协调能力
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运动对人体健康的发展有积极的影响包括 A: 运动锻炼能促进中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经系统的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力 B: 运动活动促进有机体的生长发育，提高运动系统的机能，还可以提高神经系统对肌肉的控制能力 C: 运动锻炼能促进内脏器官机能的提高，促使心肌发达，心脏功能增强 D: 运动锻炼能提高人体呼吸系统的机能，使肺活量增大，氧交换能力增强，呼吸效能提高
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()可锻炼学生浑身的肌肉力量，提高其身体控制能力、方向感。对学生的前庭器官的锻炼也有特殊效果。 A: 移动类运动 B: 滚动类运动 C: 倒立运动 D: 搬运运动
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中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。 A: 突出肌肉线条 B: 提高绝对力量 C: 增加肌肉围度 D: 加强耐力和心肺血管功能

板鞋运动对人体有哪些好处（ ）？ A: 锻炼心肺功能 B: 锻炼肌肉力量 C: 提高协调能力 D: 以上都是