下列选项中属于情绪管理三步分析法的是（）
A: 现在我的情绪是什么
B: 我这样的情绪会导致什么后果
C: 我为什么会有这样的情绪
D: 如何有效处理这样的情绪
A: 现在我的情绪是什么
B: 我这样的情绪会导致什么后果
C: 我为什么会有这样的情绪
D: 如何有效处理这样的情绪
举一反三
- 【单选题】愿意为情绪负责的人会这样想() A. 是你让我有情绪，我很受伤，我很难过 B. 你可以让我有情绪，也可以让我没情绪 C. 我的情绪取决于你，你要为我的情绪负责 D. 我们可以掌控情绪，让它来为我们服务
- 学生在细心观察自己的生活后，感受自己情绪的点点滴滴，通过日记的形式记录下来这个情绪的表现，为什么会有这样的情绪，自己是如何应对的，怎样才能更好的管理这样的情绪。每人共计4篇。 A: 情绪日记1： B: 情绪日记2： C: 情绪日记3： D: 情绪日记4：
- 学生在细心观察自己的生活后，感受自己情绪的点点滴滴，通过日记的形式记录下来这个情绪的表现，为什么会有这样的情绪，自己是如何应对的，怎样才能更好的管理这样的情绪。每人共计4篇。
- 一位大学生这样形容自己的情绪：当我情绪高涨时，我就像一座喷发的火山，心花怒放，充...这位同学的描述体现了大学生的什么情绪特点
- 情绪的自我觉察是指可以觉察到自己的情绪感受，知道自己现在是什么感受，为什么会有这样的感受，并且知道这个情绪会对自己和周围人带来的影响是什么。