关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 请问哪种情况和时间段适合柔韧性训练？（） A: 热身前 B: 抗阻训练前 C: 心肺训练前 D: 心肺训练后 请问哪种情况和时间段适合柔韧性训练？（）A: 热身前B: 抗阻训练前C: 心肺训练前D: 心肺训练后 答案： 查看 举一反三 柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（ ）。 A: 热身 B: 抗阻运动 C: 整理运动 D: 有氧运动 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 下列哪一项适合抗阻训练前的热身活动？（） A: 慢跑 B: 静态拉伸 C: 摆动拉伸 D: 都不是 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 以下可以提高肌耐力的训练方式是() A: 拉伸训练 B: 柔韧训练 C: 速度训练 D: 抗阻训练
