关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 运动前，哪些行为并不能有助于增加肌力？ A: 热身活动 B: 拉伸训练 C: 适度拉伸 D: 跑步 运动前，哪些行为并不能有助于增加肌力？A: 热身活动 B: 拉伸训练 C: 适度拉伸 D: 跑步 答案： 查看 举一反三 运动前需要热身活动，运动后需要拉伸活动。 下列哪一项适合抗阻训练前的热身活动？（） A: 慢跑 B: 静态拉伸 C: 摆动拉伸 D: 都不是 瑜伽热身方式有全身性热身、拉伸、关节活动、（ ）。 A: 跑步 B: 跳跃 C: 冥想 D: 小力量练习 运动前不需要做任何的热身拉伸 372.( )通过使用康复器材训练可以刺激肌肉运动，使肌肉拉伸、压缩，增加肌力、关节的活动度，减少痉挛。
