老年人的合理膳食措施应该包括()。
A: 以优质蛋白为主
B: 荤素合理搭配
C: 提倡多吃奶类、鱼类蛋白
D: 碳水化合物以淀粉为主，重视膳食纤维和多糖类物质的摄入
E: 多吃新鲜蔬菜水果，增加抗氧化营养素的摄入
A: 以优质蛋白为主
B: 荤素合理搭配
C: 提倡多吃奶类、鱼类蛋白
D: 碳水化合物以淀粉为主，重视膳食纤维和多糖类物质的摄入
E: 多吃新鲜蔬菜水果，增加抗氧化营养素的摄入
A,A,A,A,A,B,C,D,E
举一反三
- 老年人的合理膳食措施应该包括( )。 A: 多吃新鲜蔬菜水果，增加抗氧化营养素的摄入 B: 以优质蛋白质为主 C: 荤素合理搭配 D: 提多吃奶类鱼类蛋白，碳水化合物以淀粉为主 E: 重视膳食纤维和多糖类物质的摄入
- 下列做法不符合合理膳食原则的是（） A: 食品要荤素、粗细搭配 B: 多吃甜品 C: 多吃新鲜蔬菜水果 D: 适当增加奶、蛋、瘦肉等优质蛋白
- 合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。下列做法中符合合理膳食原则的是() A: 食物要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果 B: 尽量多吃奶、蛋、瘦肉和豆类等富含优质蛋白的食物 C: 只吃蔬菜水果 D: 经常吃保健品
- 下列做法不符合合理膳食原则的是（） A: A食品要荤素、粗细搭配 B: B多吃甜品 C: C多吃新鲜蔬菜水果 D: D适当增加奶、蛋、瘦肉等优质蛋白
- 合理膳食中正确的是()。 A: 谷类为主 B: 多吃蔬菜和水果 C: 高盐饮食 D: 荤素搭配
内容
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膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配
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关于老年人的健康饮食原则，错误的是（） A: 摄入尽量多的蛋白质 B: 多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入 C: 脂肪的摄入以植物油为主 D: 碳水化合物以谷类为主，少吃精制糖 E: 经常吃豆类和鱼类食品
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合理膳食中提倡多吃蔬菜和水果，其原因是（） A: 保证维生素和膳食纤维的供给 B: 提供充足的优质蛋白 C: 补充足够的热量 D: 使脂肪的摄入减少
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在日常生活中，我们要做到合理膳食，合理膳食是指（） A: 多吃一些为人体提供能量的糖类物质 B: 多吃一些含蛋白质的食物 C: 各种营养物质的比例合适，相互搭配合理 D: 以肉类、蔬菜、水果为主
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关于合理膳食，以下说法正确的是（）。 A: 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 B: 以蔬菜、水果和薯类为主的膳食可使患肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险降低。 C: 以米饭、面制品、马铃薯为主食是使人发胖的主要原因。 D: 蔬菜和水果的营养价值各有特点，不能相互替代。