身体活动的是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动
举一反三
- 身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动 A: 健骨运动 B: 平衡性活动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动
- 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。（)
- 柔韧性可以分为主动柔韧性和（ ），主动柔韧性是指肌肉主动收缩可以使关节活动的范围，（ ）则单纯是关节活动的最大范围。 A: 平衡能力 B: 主动柔韧性 C: 被动柔韧性 D: 柔韧素质
- 《健身减压塑体操》通过身体各个关节及肌肉活动,可以（ ）。 A: 提高身体的协调性 B: 提高身体的柔韧性 C: 提高肌肉的力量 D: 提高身体的灵活性
- 柔韧性可以分为( )和( )。前者是指肌肉主动收缩可以使关节活动的范围，后者则单纯是关节活动的最大范围。 A: 平衡能力 B: 主动柔韧性 C: 被动柔韧性 D: 柔韧素质