倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来，倾诉的方式包括()。
A: 向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉
B: 与自己对话，写压力日记
C: 借助QQ、微信朋友圈、直播平台
D: 建立良好的人际关系
A: 向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉
B: 与自己对话，写压力日记
C: 借助QQ、微信朋友圈、直播平台
D: 建立良好的人际关系
举一反三
- 面对负面情绪,我们可以()。 A: 与朋友倾诉 B: 与老师倾诉 C: 与自己对话 D: 以上三项都对
- 及时向家人或者朋友倾诉，排解和发泄不良情绪。
- 【单选题】大学生产生心理困扰时,最好不要( )。 A: 向亲人倾诉 B: 向朋友倾诉 C: 向心理辅导老师寻求帮助 D: 自己独自面对
- 疏导宣泄法就是借助别人的开导，把闷在心里的郁闷宣散出来。首先是选择合适的倾诉对象，但不能是（ ）。 A: 亲朋好友 B: 心理疏导专家 C: 陌生人 D: 心理咨询人员
- 通过和朋友倾诉、写心理日记的方式释放内心压力,属于( )[br][/br](3.0) A: 饮食调节法 B: 合理宣泄法 C: 注意转移法 D: 放松缓解法