关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 开胯组合由 、 、 、 等动作构成。 开胯组合由 、 、 、 等动作构成。 答案: 查看 举一反三 开胯组合由____,____,____,_____等动作构成。 A: 双脚吸腿 B: 开跨 C: 压小跨 D: 压大跨 1、蹲组合由 、 、 、 、 半蹲等动作构成。 2、蹲起过程连贯平稳,被迫下蹲起时有对抗的力量, 、 、 外开一致。 实践:练习组合完整动作,加强胯、腿、膝盖的外开与控制。 原地小跳组合由 、 、 等动作构成。 半脚尖组合由 、 、 等动作构成。 擦地组合由 、 、 、 等动作构成。