关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-08 刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。 刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。 答案： 查看 举一反三 压力的应对方法包括（）。 A: 刺激环节的应对方法 B: 评价环节的应对方法 C: 反应环节的应对方法 D: 以上都是 压力的应对方法包括（） A: 刺激环节的应对方法 B: 评价环节的应对方法 C: 反应环节的应对方法 D: 注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力 认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情，从而减轻压力。 改变自己是应对压力的方法之一。 我们可以通过改变认知的方法减轻压力。
