关于杠铃深蹲动作说法错误的是（）
A: 同性保护大重量双臂插腋下
B: 保护者要比训练者高
C: 下蹲到大腿平行地面
D: 异性保护大重量双臂插腋下
A: 同性保护大重量双臂插腋下
B: 保护者要比训练者高
C: 下蹲到大腿平行地面
D: 异性保护大重量双臂插腋下
举一反三
- 在保护时必须身体接触的是（） A: 杠铃下蹲 B: 大重量杠铃卧推 C: 哑铃飞鸟 D: 硬拉
- 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（） A: 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤 B: 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气 C: 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节 D: 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
- 深蹲动作下蹲后，上半身应？ A: 垂直于地面 B: 垂直于大腿 C: 与小腿平行 D: 与大腿平行
- 下面哪个训练的器械动作不是下肢动作技术 A: .哑铃下蹲 B: .持哑铃相扑蹲 C: .杠铃硬拉 D: .杠铃深蹲
- 下列有关深蹲的力量锻炼，描述错误的是（） A: 主要锻炼股四头肌 B: 两脚开立，腰部挺直下蹲 C: 下蹲至大腿平行地面、膝关节超过脚尖 D: 杠铃放置肩膀斜方肌上