关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-06-07 下面哪个是情绪管理的治本方法 A: 情绪发泄法 B: 放松冥想法 C: 认知改变法 D: 自我安慰法 下面哪个是情绪管理的治本方法A: 情绪发泄法B: 放松冥想法C: 认知改变法D: 自我安慰法 答案: 查看 举一反三 在纾解情绪的方法中,深呼吸、听音乐、冥想,自创放松练习操属于()。 A: 转移法 B: 放松法 C: 自我排解法 D: 宣泄法 下列哪个不属于情绪管理的方法( ) A: 转移注意力 B: 积极自我暗示 C: 尽情发泄情绪 D: 改变认知 在调节情绪的多种方法中,() 属于治本的、最有疗效的方法。 A: 求助他人法 B: 宣泄法 C: 改变认知法 D: 放松调节法 情绪管理的方法一般包括( ) A: 后果联想法 B: 合理情绪疗法 C: 合理发泄法 D: 注意转移法 E: 放松训练法 情绪调控的方法有哪些?(多选) A: 宣泄法 B: 自我安慰 C: 心理暗示 D: 放松训练