关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 有效管理情绪的方法有哪些？ A: 宣泄 B: 倾诉 C: 压抑 D: 转移注意力 E: 认知改变法 F: 放松 有效管理情绪的方法有哪些？A: 宣泄B: 倾诉C: 压抑D: 转移注意力E: 认知改变法F: 放松 答案： 查看 举一反三 调节负面情绪合理的方式有 A: 认知改变法 B: 放松 C: 宣泄 D: 注意力转移法 E: 倾诉 F: 压制 有效的调节情绪的方法有( ) A: 自我暗示 B: 转移注意力 C: 自我激励 D: 身心放松 E: 合理宣泄 F: 主动压抑 情绪调节的方式包括了哪些?() A: 转移注意力 B: 情绪宣泄 C: 找人倾诉烦恼 D: 改变想法 要调整自身的情绪，可采用的方法有（）。 A: 转移注意力 B: 控制情绪 C: 宣泄情绪 D: 压抑情绪 对初中生情绪进行调节的方法包括（）。 A: 合理宣泄情绪 B: 情绪转移 C: 倾诉 D: 对情绪进行升华 E: 对不良情绪进行压抑
