关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-05-29 以下哪个训练动作提高了平衡稳定性()。 A: 单腿下蹲 B: 单腿风车 C: 平衡多平面跨步 D: 单腿上跳箱 以下哪个训练动作提高了平衡稳定性()。A: 单腿下蹲B: 单腿风车C: 平衡多平面跨步D: 单腿上跳箱 答案: 查看 举一反三 以下哪个动作不是平衡爆发力的动作()。 A: 平衡式多方向弓箭步 B: 单腿横向跳跃 C: 单腿跳上跳箱 D: 单腿跳下跳箱 下列哪一项平衡力量运动是在平衡腿旁直接抬起一条腿;从跳箱上跳下,单腿着地,脚尖向前,膝盖超过脚尖,保持姿势3-5秒()。 A: 多平面单腿踏步向上平衡 B: 多平面弓步平衡 C: 单腿多平面踏上跳箱稳定 D: 单腿多平面跳下跳箱稳定 单腿跳箱蹲起训练可提高踝关节稳定性。() 单腿跳箱蹲起训练 以下哪个动作提高了下肢爆发力()。 A: 单腿跳箱 B: 杠铃后蹲 C: 罗马尼亚硬拉 D: 球上半蹲