关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 肩关节损伤的防护方法应包括以下哪些内容 A: 一般性热身活动 B: 专项性热身活动 C: 运动后放松整理活动 D: 肩关节肌肉的静力性拉伸 肩关节损伤的防护方法应包括以下哪些内容A: 一般性热身活动B: 专项性热身活动C: 运动后放松整理活动D: 肩关节肌肉的静力性拉伸 答案： 查看 举一反三 8.10.1 静力性拉伸最为常见，是（ ） A: 运动前的热身活动 B: 运动中的调节活动 C: 运动后的放松运动 热身时需要活动的关节（） A: 肩关节 B: 胯关节 C: 膝关节 D: 踝关节 活动前拉伸热身的作用是什么（） A: 润滑关节 B: 激发肌肉活力 C: 放松肌肉 D: 防止运动伤害 静力性拉伸练习主要是针对进行放松活动。 A: 关节 B: 肌肉 C: 骨骼 D: 韧带 柔韧性运动处方中,()拉伸可能会增加运动损伤? A: 静力性拉伸 B: PNF C: 动力性拉伸 D: 动态性关节活动度技术
