关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 拉伸锻炼前首先需要适当的拉伸,拉伸就是热身。 拉伸锻炼前首先需要适当的拉伸,拉伸就是热身。 答案： 查看 举一反三 运动前需要热身活动，运动后需要拉伸活动。 运动前不需要做任何的热身拉伸 运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？ A: 静态拉伸 B: 动态拉伸 C: 无所谓 做蹲跳练习前，不需要热身和拉伸。 运动前，哪些行为并不能有助于增加肌力？ A: 热身活动 B: 拉伸训练 C: 适度拉伸 D: 跑步
