锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
A: 从实际出发的原则
B: 循序渐进原则
C: 持之以恒原则
D: 合理安排运动负荷原则
A: 从实际出发的原则
B: 循序渐进原则
C: 持之以恒原则
D: 合理安排运动负荷原则
举一反三
- 健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是（） A: 运动负荷的循序渐进 B: 从自身的实际出发 C: 从外界环境条件的实际出发 D: 从指导员制定的锻炼计划出发
- 在体育锻炼原则中,运动负荷的安排要合理适度,使之既能满足锻炼者增强体质的需要,又符合身体的实际承受能力。这是 A: 适宜运动负荷的原则 B: 循序渐进的原则 C: 持之以恒的原则 D: 因人制宜的原则
- 锻炼者根据自己的年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点,合理确定锻炼的内容、方法和负荷。这种原则是 A: 适宜运动负荷原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 因人制宜原则
- 健康锻炼的原则有哪些（） A: 从实际出发的原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 合理安排运动负荷的原则 E: 全面锻炼原则 F: 超负荷训练原则
- 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（） A: 从实际出发原则 B: 持之以恒原则 C: 合理安排运动负荷的原则 D: 循序渐进原则