在体育锻炼原则中,运动负荷的安排要合理适度,使之既能满足锻炼者增强体质的需要,又符合身体的实际承受能力。这是
A: 适宜运动负荷的原则
B: 循序渐进的原则
C: 持之以恒的原则
D: 因人制宜的原则
A: 适宜运动负荷的原则
B: 循序渐进的原则
C: 持之以恒的原则
D: 因人制宜的原则
举一反三
- 在家庭体育的指导原则中,在锻炼中要恰当合理地安排运动负荷和强度,使之既满足锻炼者增强体质的需求,又符合身体的实际承受能力,这种原则是 A: 实用性原则 B: 经常持续性原则 C: 自觉主动性原则 D: 适量性原则
- 锻炼者根据自己的年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点,合理确定锻炼的内容、方法和负荷。这种原则是 A: 适宜运动负荷原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 因人制宜原则
- 锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（） A: 从实际出发的原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 合理安排运动负荷原则
- 身体锻炼的基本原则有（）。 A: 自觉性原则 B: 适量运动负荷，循续渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 自我健康状态评估原则
- 根据体育锻炼的目的、内容、方法及锻炼者自身的条件状况，而选择适宜的运动负荷的原则。以上描述的是科学健身的哪条原则？ A: 从实际出发原则 B: 自觉积极性原则 C: 持之以恒原则 D: 循序渐进原则 E: 全面锻炼原则