关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 对某一肌群或关节进行静态拉伸时，有效拉伸持续多长时间为宜？() A: 5秒 B: 5-10秒 C: 15-30秒 D: 时间越长越好 对某一肌群或关节进行静态拉伸时，有效拉伸持续多长时间为宜？()A: 5秒B: 5-10秒C: 15-30秒D: 时间越长越好 答案： 查看 举一反三 智慧职教: 对某一肌群或关节进行静态拉伸时，有效拉伸持续多长时间为宜？ 静态拉伸应该保持固定动作模式多长时间较合理？ A: 10-20秒 B: 20-30秒 C: 30-40秒 D: 40-50秒 短时记忆的保持时间一般是() A: 15-30秒 B: 5-10秒 C: 60-80秒 D: 5秒-2分钟 在进行柔韧性拉伸练习时，应在感觉到肌肉轻微紧张后保持（）秒为适宜？ A: 5-10秒 B: 10-30秒 C: 30-40秒 D: 40-50秒 我们在多肌肉进行放松时，静力拉伸的时间一般为（ ）。 A: 0-10秒 B: 10-30秒 C: 30-45秒 D: 45-60秒
