关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 如果训练的目的是发展最大肌力，应采用高强度、低重复次数的训练。 如果训练的目的是发展最大肌力，应采用高强度、低重复次数的训练。 答案： 查看 举一反三 如果力量训练的目的是发展最大肌力，应采用低强度和低重复次数的训练。 向心等张练习的训练效果主要取决于训练负荷强度、重复次数和动作速度等因素。如果力量训练的目的是发展最大肌力，应采用低强度和低重复次数的训练。() 如果训练的目的是发展肌肉耐力，应用低强度、高重复次数的训练。 发展磷酸原系统的训练,一般采用(<br/>)的训练。<br/>A,长时间、高强度B.长时间、低强度 A: 短时间、高强度短时间、低强度 以增加肌力为目的机械抗阻训练重复次数小于（）。
