滑雪前的热身运动达到什么效果最好？（）
A: 身体微微发热和出汗
B: 身体大汗淋漓时
A: 身体微微发热和出汗
B: 身体大汗淋漓时
A
举一反三
内容
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热身运动和伸展练习是为了（）。 A: 预防运动损伤 B: 出汗 C: 给身体加热
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准备活动的要求为：（ ）。 A: 身体发热，微微出汗 B: 使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态 C: 运动心率达到100～120次／分 D: 运动心率达到130～160次／分
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准备活动的要求为：。 A: 使身体发热，微微出汗( B: 使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态( C: 运动心率达到100-120次/分钟( D: 运动心率达到130-160次/分钟
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热身运动和伸展练习是为了（）。 A: A预防运动损伤 B: B出汗 C: C给身体加热
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准备活动的要求为：（）。 A: A使身体发热，微微出汗 B: B使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态 C: C运动心率达到100－120次/分钟 D: D运动心率达到130－160次/分钟